Όταν κάνετε βόλτες με το ποδήλατο σας δεν πρέπει να ξεχνάτε να φοράτε το κράνος σας. Η ασφάλεια σας να είναι το κύριο μέλημά στις εξορμήσεις σας. Ας μάθουμε πώς θα το εφαρμόσετε με σωστό τρόπο.

Εφαρμογή προσαρμοζόμενου κράνους

Σχεδόν όλα τα κράνη έχουν ένα ροδάκι ρύθμισης περιμέτρου στο πίσω μέρος. Τα υποσιάγωνα είναι ρυθμιζόμενα, επίσης. Μερικά κράνη, πιο συχνά τα παιδικά μοντέλα, προσφέρουν μια επιλογή από εσωτερικά μαξιλαράκια για τελειοποίηση της εφαρμογής. Σχεδόν όλα τα κράνη ποδηλάτων έχουν ένα ροδάκι ρύθμισης περιμέτρου στο πίσω μέρος για τέλεια εφαρμογή

Για τη ρύθμιση της εφαρμογής, πρώτα χαλαρώνετε δακτύλιο πριν βάλετε το κράνος στο κεφάλι σας. Μόλις το κράνος μπει στη θέση του, φτάστε πίσω από το κεφάλι σας και σφίξτε το δακτύλιο (συνήθως στρίβοντας ένα καντράν) έως ότου επιτύχετε μια άψογη εφαρμογή.

Ένα κράνος που εφαρμόζει καλά θα πρέπει να είναι σφιχτό αλλά όχι ενοχλητικά στενό. Θα πρέπει να κάθεται ίσια στο κεφάλι σας (όχι με κλίση προς τα πίσω) με τη μπροστινή άκρη όχι πάνω από 1″ (περίπου 2 δάχτυλα πλάτος) πάνω από τα φρύδια σας ώστε να προστατεύεται το μέτωπό σας. Σπρώξτε το κράνος από τη μία πλευρά στην άλλη και μπρος πίσω. Αν μετακινείται αισθητά (1″ ή περισσότερο), ρυθμίστε το δακτύλιο (ή τα μαξιλαράκια) για να σφίξετε την εφαρμογή.

Λάθος: Το κράνος γέρνει προς τα πίσω
Σωστό: Το κράνος είναι ίσιο

Κράνος ποδηλάτου πρέπει να είναι σφιχτό αλλά όχι ενοχλητικά στενό. Θα πρέπει να κάθεται ίσια στο κεφάλι σας και όχι με κλίση προς τα πίσω.

Στη συνέχεια, κουμπώστε και σφίξτε το υποσιάγωνο. Σπρώξτε προς τα πάνω την μπροστινή άκρη του κράνους, και μετά προς τα πάνω την πίσω άκρη. Αν το κράνος μετακινείται σημαντικά στη μία ή την άλλη κατεύθυνση (πάνω από 1″), σφίξτε το υποσιάγωνο και προσπαθήστε ξανά. Οι ιμάντες πρέπει να σχηματίζουν ένα “V” καθώς αγκαλιάζουν κάθε αυτί. Ρυθμίστε τους ιμάντες γύρω από τα αυτιά για να επιτύχετε μια άνετη εφαρμογή.

Τέλος, με το υποσιάγωνο κουμπωμένο, ανοίξτε το στόμα σας.Το κράνος θα πρέπει να πιέζει το μέτωπό σας καθώς το κάνετε. Αν όχι, σφίξτε περισσότερο και επαναλάβετε. Μόνο μην σφίξτε υπερβολικά τον ιμάντα.

Δείτε επίσης: Κράνη ποδηλατων: Πώς να διαλέξετε

Μετάφραση: Γιαννιάς Αθανάσιος